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暖かい

冬にオイルベースのフェイスバームを買って、それがカチカチだったからしばらくスパチュラで削って使っていたんだけど、ここ2〜3日でクリームみたいに柔らかくなってて、春がきたな〜と感じた。

肩がおかしい

今年の初めにリュックを使い始めてから肩がおかしい。 肩こりや腰痛が楽になると聞いて買ったのだけど、背負い方が悪いのか、形や大きさが合ってないのか、そもそもの自分の姿勢が悪すぎるのか分からないけど余計に肩を痛める結果になってしまった。 試しに…

イオカードを払い戻してきた

先日、頂き物の古いイオカードを払い戻してきた。 イオカードというのはかつてJR東日本が発売していた磁気式のプリペイドカードで、これを通せば切符を買わずに改札を通れるといういわば旧式SUICAのようなものである。 以前働いていた職場でなぜか上司からこ…

通勤ショートカット

睡眠障害がどうにも治らないので、ここ1カ月はゆっくり起きて(もしくは起きられなくて)、通勤経路をショートカットしていつもの時間に会社に着くようにしている。 自分は職場まで2時間近くかけて通っているので普段は乗り換え最小回数で目的地に着くように…

スリープ・レボリューション

昨年の今頃から不眠が続いている。 目が覚めて、すっきりしない頭で睡眠記録を見て、あぁまたよく眠れなかったなと思いながら変わった波形がとれているとちょっとテンション上がるみたいな感じ。今や睡眠記録じゃなくて、おもしろ波形あつめになっている。 …