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フレーメン反応

今週は制作期間が短い仕事がわんさかあって、満足に睡眠がとれなかった。 だから帰りの電車(2時間乗り換えなし)で熟睡してしまって、目が覚めた瞬間毎回朝なのか夜なのか分からない状態になってたんだけど、混乱している間フレーメン反応を起こしている猫…

各駅

今月の初め頃睡眠成功していたのが、ここのところ右肩下がりに失敗してて、今週は全くよく眠れていない状態。 自分は寝ないと本当に頭がまわらないタイプで、仕事の時は緊張感と慌ただしさでなんとか保っているけど、それ以外の時間は最高に眠くてもはや目が…

睡眠やや成功した

昨日は少し長めに眠れた、かつ快眠度が70%を超えていた。引き続き睡眠時間伸ばしていきたい。